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AOK-Kurs in Eislingen: Schonendes Ganzkörpertraining XCO-Walking

Beginn: Donnerstag, 21. Mai

17.5.2015 - Pressemitteilung AOK

 

Das Trainingsgerät sieht aus wie eine Hantel, birgt aber im Inneren ein Geheimnis: Es ist mit Schiefergranulat gefüllt. Durch das dynamische Hin- und Herbewegen dieses XCO-Trainers ist seine lose Masse nicht nur zu hören, sondern auch zu spüren. So wird Walken zum schonenden Ganzkörpertraining. Jetzt startet auf dem Eislinger Trimm-dich-Pfad im Brenntenholz da-zu ein neuer Kurs.

Start ist am Donnerstag, 21. Mai, acht Mal von 19 bis 20 Uhr. Die XCO-Trainer werden von der AOK gestellt. Kursnummer: 50185176. Weitere Informationen dazu und zur Anmeldung unter AOK-Gesundheitszentrum Eislingen, Telefon: 07161 203-880 oder per E-Mail: Kerstin.Guentner@bw.aok.de.

 

 

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