zurück zur TITELSEITE   

Ihre Meinung? ...hier gehts zur Leser-Innen-Briefseite

www.eislingen-online.de

 

Fit bleiben ohne Altersbegrenzung

Ein Nachmittag der Bewegung mit dem Demenz-Netzwerkes

03.12.2016 - Stadt Eislingen PSE (Pressestelle)

 

Der Gemeindesaal der St. Markus Kirche in Eislingen wurde beim Aktionstag des Demenz-Netzwerkes zum Sportplatz für sportbegeisterte Seniorinnen und Senioren. Verschiedene Bewegungsmöglichkeiten und Übungen wurden am Nachmittag der Bewegung vorgestellt. Gemeinsam wurde getanzt, Fußball gespielt und entspannt.

Um fit und aktiv zu bleiben, bedarf es keinen großen Aufwand, wie Anna Fink mit ihren Übungen mit Musik im Sitzen zeigte. Zu unterhaltsamen Liedern wurden mit Tüchern verschiede Tänze im Sitzen durchgeführt. Die erfahrene Leiterin stellte die Bewegungsabläufe vor, die von den Teilnehmern anschließend nachgemacht wurden. Die positiven Effekte zeigen sich dabei nicht nur in besserer körperlicher Verfassung, sondern sehr wohl auch in einer besseren geistigen Leistungsfähigkeit. Nach einer kurzen Erfrischungspause bei belegten Brötchen, Brezeln und Getränken, ging es mit dem Bewegungstreff von Alois Maier weiter.
Neben verschieden Übungen aus der Reihe der „5 Esslinger“, zeigte der Physiotherapeut mit viel Witz und Charme weitere Möglichkeiten, wie man mit Ballübungen fit werden und auch bleiben kann. Alois Maier betonte dabei, dass die Erhaltung von Beweglichkeit und Muskelkraft durch Bewegung, besonders im Alter von entscheidender Bedeutung sei. Dadurch werde eine Steigerung der Balancefähigkeit erreicht und das Sturzrisiko gemindert. Abschließend klang bei entspannter Musik die Stunde aus.

Nach einer weiteren Erfrischungspause ging es zur letzten Etappe mit Übungen der Gymnastikgruppe 60+ der Lutherkirche. Annemarie Göggelmann, zeigte in dieser Stunde eine dritte Variante, wie man sich fit und in Bewegung halten kann. Verschiedene Bewegungsabläufe und Dehnungsübungen wurden erklärt und gemeinsam ausgeführt. Die Leiterin erklärte jeweils worauf geachtet werden muss.

Ein besonderes Highlight des Tages war das außergewöhnliche Fahrrad der Firma Alb-Store Werkstatt. Gelenkschonend und auf verschiedene Einschränkungen abgestimmt, verspricht es einen erholsamen und entspannten Ausflug an der frischen Luft. Unterstützt durch einen Elektromotor können auch Steigungen spielend leicht überwunden werden. Besonders für Personen mit diversen Einschränkungen ist dieses Rad eine gute Möglichkeit problemlos eine Spazierfahrt zu unternehmen.

Nach diesem Nachmittag gingen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, zwar erschöpft aber gut gelaunt nach Hause. Die einzelnen Bewegungsgruppen treffen sich weiterhin in wöchentlichem Rhythmus. Die genauen Termine sind im kostenlosen Eislinger Seniorenwegweiser nachlesen. Alle die Freude an der Bewegung haben sind herzlich eingeladen die vielfältigen Angebote in Eislingen zu besuchen.




Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:

https://www.eislingen.de/de/Aktuelles/Aktuelle-Nachrichten/Aktuelle-Nachrichten?view=publish&item=article&id=2154

 

 

Aufrufe dieser Seite seit 03.12.2016: 853

zur Druckansicht

Eislingen


Hier zum Aufruf aller Artikel der Rubrk(en): Stadt Eislingen -



Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Leider schon wieder Eislingen in Negativschlagzeilen: Tötungsdelikt

Weitere Informationen zum Beziehungsdrama von Eislingen

20.10.2017 - Hans-Ulrich Weidmann

Jetzt war es langsam so weit, dass bei Suchabfragen Eislingen im Netz nicht sofort der Vierfachmord auftaucht, und jetzt diese Nachricht. 3Tote in Eislinger Tiefgarage....
Wer sich ungefiltert über die Ergebnisse der traurigen Nachricht informieren will, hier der Link zum zuständigen Polizeipräsidium in Ulm:


Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:

..lesen Sie hier weiter


Tagespflegegäste St. Elisabeth besuchen Waldeckhof

30.9.2017 - Silvia Schwenzer

Zu einem Ausflug auf den Waldeckhof nach Jebenhausen machten sich am vergangenen Donnerstag die Gäste der Tagespflege des Altenzentrums St. Elisabeth mit ihrer Tagespflegeleiterin Regina Thode und Fahrerin Bettina Dreier auf den Weg. Nach dem Mittagessen waren alle bereit und die Gruppe startete den Ausflug in Eislingen mit dem Tagespflegebus. Der Waldeckhof, der ganz in der Nähe des Naturdenkm...

..lesen Sie hier weiter


Impressionen vom Weltkindertagsfest 2017 in Eislingen

29.9.2017 - Bildmaterial: Kinder und Jugendbüro

Vielen Dank an das Kinder- und Jugendbüro der Stadt Eislingen, die uns mit diesem Bildmaterial vom diesjährigen Weltkindertagsfest im Schloßpark in Eislingen versorgt haben.


Zwischen Kohl und Kartoffeln über Demenz aufklären

Infostand des Netzwerk Demenz auf dem Eislinger Wochenmarkt fand großen Anklang

26.9.2017 - PSE(Pressestelle der Stadt Eislingen)

Vor kurzem starteten die Demenz Wochen in Eislingen, die noch bis Dezember mit verschiedensten Aktionen aufwarten. Bei der Auftaktveranstaltung auf dem Eislinger Wochenmarkt informierten die Mitglieder des Netzwerk Demenz über die Krankheit. Ziel war es, Betroffene, Angehörige und Interessierte über die Krankheit aufzuklären und auf Unterstützungsangebote hinzuweisen.

Seniorenberaterin He...

..lesen Sie hier weiter


Eislinger Westtangente: Ab Freitagnachmittag freie Fahrt für den Verkehr

21.9.2017 - PSE (Pressestelle Stadt Eislingen/Fils)

Nach umfangreichen Sanierungsmaßnahmen kann die Westtangente, als wichtige Verkehrsverbindung zur B 10 für Eislingen, Göppingen und die umliegenden Gemeinden wieder für den Verkehr freigegeben werden.

Mit einer Bauzeit von fast 10 Wochen wird am Freitag ab 16:00 Uhr die Westtangente wieder für den Verkehr geöffnet. Damit konnte die ursprünglich anvisierte Bauzeit von 8 Wochen nicht gan...

..lesen Sie hier weiter


Spender für Weihnachtsbäume gesucht

Die Stadt Eislingen sucht schön gewachsene Tannen für die Weihnachtszeit

20.9.2017 - PSE (Pressestelle der Stadt Eislingen)

Noch lässt das Wetter nicht auf die Adventszeit schließen, doch der städtische Bauhof ist bereits wieder auf der Suche nach stattlichen Nadelbäumen, die an fünf traditionellen Stellen im Stadtgebiet aufgestellt werden.

Nachdem in den vergangenen Jahren immer wieder Gartenbesitzer bereit waren, groß gewachsene Tannen gegen eine kostenlose Abholung zu spenden, hofft die Stadt Eislingen auc...

..lesen Sie hier weiter


Mitmacher und Aussteller für den Weihnachtsmarkt am 2. und 3. Dezember gesucht

Noch mitten im Sommer beginnen bereits die Vorbereitungen

30.8.2017 - PSE (Pressestelle Stadt Eislingen/Fils)

Für den Eislinger Weihnachtsmarkt, der traditionell am ersten Adventswochenende am Eislinger Kronenplatz und rund um die Stadthalle stattfindet, werden Mitmacher gesucht. Vereine, Privatpersonen, Schulen, Kindergärten und sonstige Organisationen sind gefragt, ein Wochenende lang als Marktbeschicker Marktluft zu schnuppern.

Der Eislinger Weihnachtsmarkt ist inzwischen über die Stadtgrenzen ...

..lesen Sie hier weiter


Stadtfest 2017: Rückblick auf den Umzug von der Brücke aus

26.8.2017 - Bilder Joachim Savelsberg

Uns hat Joachim Savelsberg aus seinem Bilderfundus eine Serie von vom Stadtfestumzug 2017 zukommen lassen. Diese auf der Brücke aufgenommenen Fotos wollen wir natürlich nicht unveröffentlicht lassen. Sicher für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine schöne Erinnerung.
Vielen Dank für das Bildmaterial.


Dreister Fahrrad-Diebstahl in Eislingen - Fahrrad aus Geräteschuppen entwendet

20.8.2017 - PM Uwe Keierleber

Folgende Nachricht erhielten wir per Email:

ACHTUNG ICH BITTE UM EURE MITHILFE

Zwischen Freitag 18.08.17 - 19:00 Uhr und heute Sonntag 20.08.17 wurde das Fahrrad meiner Frau aus unserem Geräteschuppen (auf Privatgelände) in 73054 Eislingen in der Salacherstrasse 64 gestohlen.

Es handelt sich um ein CUBE – DELHI Damenrad mit halbtiefen Einstieg, schwarz, feinen weißen Streifen seitli...

..lesen Sie hier weiter


Spritzige Wasserpartys im Eislinger Hallenbad

Ab September gibt es samstags wieder jede Menge Spaß für Kids

20.8.2017 - PSE (Pressestelle Stadt Eislingen/Fils)

Das Team des Eislinger Hallenbades lädt nach seiner Sommerpause ab 2. September 2017 wieder jeden Samstag von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr zur Wasserparty ein. Mit Groß- und Kleinspielgeräten wie zum Beispiel Riesenrutsche, Wasserkrake, Lobster und Trampolin verwandelt sich das Schwimmbad für große und kleine Badegäste in eine Abenteuerlandschaft, die zu spritzigen Wasserspielen einlädt. Der Ei...

..lesen Sie hier weiter



Werbeanzeige bei eislingen-online

Werbeanzeige bei eislingen-online

Werbeanzeige bei eislingen-online

Werbeanzeige bei eislingen-online

Wir danken den Werbepartnern für die Unterstützung

[http://www.eislingen-online.de/_artikelanzeige.php?bearbeiten=_2016/2016_1025 Fit bleiben ohne Altersbegrenzung - eislingen-online 03.12.2016 ]