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A I K I D O - ANFÄNGERKURSE für Erwachsene und Jugendliche
neue Kurse bei der TSG Kampfkunstabteilung
10.1.2011 - TSG 1873 Eislingen e. V. Daniel Bühler
Sie haben gute Vorsätze für das neue Jahr und wollen etwas für Ihre allgemeine Fitness tun? Oder Sie möchten eine neue Sportart ausprobieren?
Dann sind Sie bei unserem Anfängerkurs genau richtig!
Aikido ist für alle Altersklassen geeignet, man braucht keine Vorkenntnisse und eine allgemeine Sportfähigkeit ist völlig ausreichend.
Beweglichkeit, Ganzkörperfitness und Ausdauer werden im Training entwickelt und verbessert.
Aikido ist eine sanfte japanische Kunst der Selbstverteidigung, die von Morihei Ueshiba (1883 - 1969) aus den traditionellen Kampfkünsten der Samurai entwickelt worden ist.
Aikido zeichnet sich durch seine friedliche Haltung aus: es gibt keine Angriffstechniken und keinen Wettkampf.
Das Grundprinzip des Aikido ermöglicht es, die Kraft des Angreifers aufzunehmen, zu neutralisieren und gegen den Angreifer zu richten. Er verliert das Gleichgewicht, fällt und wird durch Verhebeln der Gelenke am Boden fixiert. Der Angreifer bleibt unverletzt, die Gewaltspirale wird durchbrochen.
Typisch für das Aikido sind runde, fließende zielgerichtete Bewegungen, die das Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist steigern.
Da es dabei nicht auf Stärke und Größe ankommt, kann jeder mit Aikido beginnen unabhängig von Alter und Fitnesszustand. Eine allgemeine Sportfähigkeit ist ausreichend.
Das Training ist sehr abwechslungsreich und teilt sich in drei Teile: Hebel- und Wurftechniken, Aikido mit dem Schwert und Aikido mit dem Stab. Es beinhaltet meditative Elemente sowie Konzentrations-, Atem- und Fallübungen.
Kursinhalt:
Einführung in das Aikido, Erlernen erster Hebel- und Wurftechniken, Erlernen einfacher Falltechniken, Infomaterial mit Hintergrundwissen.
Kurs für Jugendliche von 14 – 17 Jahren:
5x dienstags vom 18.01.2011 bis 15.02.2011 jeweils von 18.30 – 19.45 Uhr, Gebühr: 10 Euro
Kurs für Erwachsene:
6x freitags vom 14.01.2011 bis 18.02.2011 jeweils von 20.15 – 21.45 Uhr, Gebühr: 25 Euro
Die Kurse finden jeweils im Sportzentrum in der Weingartenstraße 93 statt.
Anmeldung und weitere Infos unter Kampfkunstabteilung@online.de, www.dojo-saidan.de oder 0160-5313797 (Werner Flesch)
Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:
http://www.tsg-eislingen.de
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TSG 1873 Eislingen e. V. -
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