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Functional Aging und Reha-Sport bei der TSG 1873 Eislingen e.V.
14.8.2017 - TSG 1873 Eislingen e. V. Steffen Schmid
NEUE FITNESS- UND GESUNDHEITS-KURSE
Nach den Sommerferien starten bei der TSG Eislingen wieder die neuen Gesundheits- & Fitness-Kurse.
Functional Aging
Functional Aging ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches den älter werdenden Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert. Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein. Abschließend erholen wir Körper und Geist mit Entspannungs-übungen für mehr Achtsamkeit. Functional Aging stellt somit eine optimale Trainingsform vor allem auch für ältere Menschen dar.
Zeit: mittwochs, 9:00 – 10:00 Uhr
Beginn: 13. Sept. 2017
Kosten: 63,- € TSG-Mitglieder / 81,- € Nichtmitglieder
Umfang: 18 Einheiten
Ort: Spiegelraum im Sportzentrum, Weingartenstr. 93, Eislingen
Leitung: Simone Späth
Reha-Sport „Orthopädie“
Ihr Weg zu mehr Gesundheit, Aktivität und Bewegung auf Rezept?
Reha-Sport ist für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Wirbelsäulen- und Haltungsschäden, Erkrankungen der Gelenke, Gelenkschäden, Osteoporosepatienten genauso geeignet wie z.B. für Schmerzpatienten, Rheumapatienten, Patienten nach Krebs etc. Für die Teilnahme am Reha-Sport benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Im Regelfall übernimmt die Krankenkasse die vollen Kosten im Bereich Orthopädie für 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten.
Montags: 18:15 – 19:00 Uhr,
Mittwochs: 10:15 – 11:00 Uhr
Freitags: 9:00 – 9:45 Uhr
Beginn: Einstieg mit Rezept jederzeit möglich
Ort: Spiegelraum im Sportzentrum, Weingartenstr. 93, Eislingen
Leitung: Simone Späth
Eine Anmeldung für die Kurse ist ab sofort möglich:
kurse@tsg-eislingen.de/ Tel.07161|98460-0
Diesen und alle weiteren Kurse der TSG finden sie auch unter:
http://www.tsg-eislingen.de/kurse
Hier gibt es weitere Informationen zu diesem Artikel:
http://www.tsg-eislingen.de/kurse/gesundheit-fitness
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TSG 1873 Eislingen e. V. -
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